FC2ブログ
   
09
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

への字のお手本

わたしが言う、への字ってこれ。

http://material.miyazaki-c.ed.jp/ipa/taiiku_suiei/butterfly/rule/h1bu11g2.jpg

ハギトモは、きれいな犯人姿勢をつくってる(ビッキーさんは、手を下げて伸びる。それでもいいです)
腰は上がって、カンチョー。

テンポを上げたスイムでは、この形になるのは一瞬なので、見逃してしまうけど、

バタフライでは、必ず、股関節を折って、お尻を上げ、への字になる瞬間がある。

このへの字が、大事。この瞬間、腰を上げることが、とっても大事。

*ブログの画面でurlが切れちゃってて、見られなかったら、
キーワード「体育(水泳)」でぐぐって、バタフライ泳ぎ方とルールのところの、
関連資料のh1bu11g2.jpgってやつを見てね。
スポンサーサイト
Secret

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。